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	伝説の元レンジャーが教える最強メンタルの鍛え方大畑慶高・著定価：1,650円(税込) ISBN：978-4-86494-290-4 9784864942904 発売日：2020年11月19日（木）

【内容紹介】
本書は、ビジネスパーソンが昨日の自分より強くなる方法を解説した本です。
著者は元・陸上自衛隊レンジャー部隊の隊員という経験を持ち、さらに過去に4回の空手チャンピオンになったこともあるほか、現在では美容機器メーカーの経営者として活躍しています。

そんな著者が提唱する最強メンタルとは、昨日の自分より強くなれる超回復力です。
それは簡単に言えば、筋トレで筋肉を傷めつけることでより強くなることに似ています。陸上自衛隊、その中でもエリート集団といわれるレンジャー隊員は、過酷を極めた状況で訓練を行うことで超回復力を身につけます。
ところが、一般の人には負荷が強すぎてしまい、回復できないほど壊れてしまいます。それは、筋トレによる負荷が蓄積しすぎるとことで肉離れを起こすことに似ています。
そこで、本書では読者が最強メンタル＝超回復力を身につけられるように、著者の経験を通してあらためて考察しながら、気軽に取り入れられるトレーニング方法も紹介。読んで、実践して、身になる1冊です。

著者プロフィール★
大畑慶高（おおはた・よしたか）
ワールドジャパン株式会社代表取締役
SBTスーパーブレイントレーニング1級コーチ
国立沼津工業高等専門学校を卒業後、陸上自衛隊に入隊。2年目に3大レンジャーの一つであるアルペンレンジャー隊員となり、陸曹として隊員の教育に尽力。陸上自衛隊に6年間所属したあと、空手道禅道会の内弟子を経て、空手の全日本大会に4回優勝。横浜市を中心に述べ人数1000人以上に教える。現在は、「男は強く、女は美しいと日本は元気！」をモットーに、空手道場や障害児通所支援事業、エステティックサロン、美容機器メーカー業、化粧品製造販売業を行なっている。

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